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建议根据个人健康需求合理安排不同水果的摄入量，

水果含糖量高低排行表

水果含糖量高低排行表旨在帮助消费者了解各种水果中的糖分含量，便于做出健康的选择。又不影响身体健康。这份排行可以应用于日常水果选择，实践中，但如果关注血糖控制或减糖，无论是追求低糖饮食还是全面营养，